Nu kan du börja planera inför vår och sommar

Under vintern är det många som inte mår så bra. Och det finns många olika faktorer och anledningar som kan spela in. Den stora delen är nog för att det är så mörkt under vintern. Och kanske speciellt denna vinter då elpriset har varit så högt och vi använder inte lika många lampor. Istället har vi använt ljus som gör att våra hem blir mysigare och faktiskt varmare om man tänder tillräckligt många. Men nu när vi kommit över till det nya året så vill man se fram emot en härlig vår och sommar. Så här kommer tips för att komma igång. Det är inte bara din kropp som behöver komma igång utan också din hjärna. Och det för att få igång ditt endorfin i blodet.

Tips för att komma igång

Ditt endorfin i hjärnan belönar dig när du både rör på dig, skrattar, är kär eller du känner en speciell doft. Och när hjärnan belönar dig känner du dig bättre, blir gladare och det är nog många som vill känna sig nu. Och för att du ska få igång ditt endorfin är det då bra med lite planering och se framåt. Det behöver inte vara stora saker, utan det är bättre att ta små steg i början och då kommer du att upptäcka att det både är kul och ger dig glädje.

Man behöver inte sätta sig framför en dator för att planera lite framåt. Det är något som jag tycker är bra. Både för min egna del och för att jag inte ska glömma. Utan man kan lika gärna börja planera i huvudet om man vill, sätta upp små postit-lappar på kylskåpet eller på en tavla på väggen. Det är ju hur man vill göra själv.

Komma igång

Att komma igång betyder inte att man ska börja motionera som en galning. Man kan komma igång på så många olika sätt. Och en sak som jag brukar tänka på är att jag har rätt dygnsrytm. Att man gör och lägger sig i tid beroende på när man ska gå upp och inte ligga och dra sig för länge i sängen. För ligger man för länge i sängen eller sover för länge så kommer man ha svårt att somna sen på kvällen och din dygnsrytm blir fel.

Även fast det kan vara mysigt att vara ute på vintern tycker jag att det är ännu skönare nu. Nu är gångbanorna snöfria – i alla fall där jag bor. Och det är mitt sätt att komma igång. Jag har bestämt vissa dagar som jag tar mig en promenad aningen på morgonen innan frukosten, eller mitt på dagen om det är fint väder.

Har man under jul och nyår ätit mycket gott så kan det vara bra att börja äta lite mer nyttigt. Sen är det ännu bättre om man får i sig alla vitaminer. Och D-vitamin är jättebra att äta nu då det ger en positiv effekt på hjärnan och humöret. C-vitaminer är något man också kan ta.

Ni har säkert alla hört talas om den fula ankungen som blev en vacker svan.

Detta är en sann berättelse om en kvinna som faktiskt kände sig som den fula ankungen. Hon träffade en man som snabbt uppvaktade henne och betedde sig som om han vore som besatt. Kvinnan trodde verkligen på allt han sa med hår och hull. Det tog ej lång tid förrän denna man verkligen tröttande på henne och lämnade henne. På den tiden var hon överviktigt och kände att hon inte hade mycket att komma med. Hon blev verkligen en i mängden och kände sig som vilken människa som helst. Han höjde först upp henne i skyarna för att sedan låta se på hur hon föll och gjorde illa sig så hårt att hon aldrig kunde bli hel igen.

Med denna man slutade hon att tro på sig själv och slutade dessutom tro på att någon man i världen skulle kunna älska henne för den hon var. Hon blev lämnad och föll in i ett svart hål. Hon slutade verkligen att bry sig om sitt utseende och såg bara konstig ut.

Sedan en dag beslöt hon sig för att göra något radikalt åt sitt utseende. Hon gick ned i vikt och gjorde allt för sitt utseende. Hon såg dessutom mycket yngre ut än vad hon gjorde på den tiden hon dejtade denna man. Ryktet gick att hon hade blivit en svan så en dag gör mannen allt för att få en glimt av henne. När han väl såg henne en dag då han hade spionerat på henne kunde hon knappt minnas vad han hette. Inte för att vara elak eller för att låtsas ha gått vidare utan hon verkligen hade gjort det eliminerat alla minnen på alla sätt. I dag kan hon inte förstå hur hon kunde sänka sig själv till den grad att ens ha befunnit sig i närheten av denna sort. Hon är i dag gift en offentlig person dessutom någon som är nära släkt med kungahuset av Monaco. Hon lever ett liv få människor skulle kunna komma i närheten av.

Jag frågade henne var hon köpte sina skönhetsprodukter i från och hon visade mig hemsidan till produkterna för mer skönhetsprodukter från olika märken med bra kvalité. Jag tar till mig hennes goda råd för har hon lyckats med att förändra hela sitt yttre med rätt vård så kan vem som helst göra det. Hon använde Aleppo tvål som hon verkligen trivdes med.

Hon beställer själv från denna sida fast att hon numera bor växelvis i Monaco och då och då på Djurgården i Stockholm. Hon har verkligen lycktas vända på sitt liv helt och hållet. Jag önskar alla kvinnor denna lycka som denna kvinna har förtjänat. Den mannen som dumpade henne är själv överviktigt och har knappt pengar. Hon visste heller ingenting om honom numera då hon inget vill minnas av den dåliga tiden från sitt liv. Hon väntar dessutom en arvinge på det hela.

Vi grillar året runt

Även fast det är höst så brukar vi grilla. Det kanske inte blir lika ofta som på sommaren, men efter en dag ute så kan det både vara mysigt och varmt och gott att tända grillen och kanske lägga på några korvar eller vad man nu vill ha. Vi grillar alltid med grillkoll och briketter för det både luktar gott och det blir en helt annan grillyta på maten. Visst är det många som har gasolgrill och vi har också haft det under en säsong, men nä, vi vill ha kolgrill. Och det kommer vi att fortsätta med.

Det är min man som brukar tända grillen och han vill alltid ha både kol och briketter. Kol vet jag ryker mindre än till exempel ved. Och briketter är komprimerat koldamm som är gjort av kol och torv. Briketterna glöder dessutom längre än kol och dammar mindre då dom är mer runda bitar medans kol kan vara i olika storlekar och damma mer. Eftersom briketterna är lite runda och mer i en form håller dom en temperatur på ungefär 175 grader och är bra att använda om man ska grilla något fläsk som behöver lite mer grilltid. Att dom sen är lite bökigare att tända än kol är bara en petities. Och det kanske är därför min man vill både ha kol som tänder lätt och briketter som håller längre. Där verkar jag komma på det !

Så vill jag också ha det

Jag tycker det är så gulligt när man ser pensionärer gå på promenad tillsammans. Gärna hand i hand. Ofta så är det någon utav dom eller kanske bägge två som har käpp eller något annat hjälpmedel. Men det är så fint att se när dom går där bredvid varann och småpratar och sakta går fram.

En liten paus på en bänk eller på ett cafe för att ta en fika innan dom går hem igen. Och varför ska inte dom få vara lyckliga som levt tillsammans så länge. Visst kan det vara pensionärer som har hittat en ny partner på äldre dar. Men jag gynnar dom verkligen att få dom sista åren tillsammans.

När mina föräldrar levde så tänkte jag ofta på att om mamma skulle gå bort först så skulle aldrig pappa klara sig själv. Och det är likadant med min man. Nu var det så att det var min pappa som dog före så mamma klarade sig jättebra med hjälp av mig. Min mans föräldrar lever fortfarande och bägge är friska – förutom dom vanliga krämporna som det brukar heta.

Men när jag blir så gammal så att jag blir pensionär vill jag också ha det där lugnet tillsammans med min man i några år innan vi blir riktigt gamla. Kunna gå ut tillsammans och njuta. Visst gör vi det nu också, men det är nog något speciellt att göra det när man är äldre. Så det gäller att ta tillvara på tiden man har tillsammans så länge man kan.  Man vet inte vad som händer imorgon.

När du väljer en kökskniv är det viktigt att tänka på vilken typ av mat du oftast kommer att tillaga. Om du är en ivrig kock som förbereder många måltider från grunden vill du ha en mångsidig kniv som klarar en mängd olika uppgifter. Om du däremot om du bara lagar mat då och då är en person som kanske är bättre med en enklare kniv som ändå klarar jobbet.

Förutom att tänka på vilken typ av mat du ska laga är det också viktigt att tänka på storleken på ditt kök. Om du har ett litet kök vill du välja en mindre kniv så att den inte tar upp för mycket plats på bänken. Omvänt, om du har ett stort kök kanske du vill välja en större kniv så att du kan ta dig an större matlagningsuppgifter.

När du har bestämt dig för vilken typ och storlek av kniv du behöver är det dags att börja handla! Det finns många bra nätbutiker som säljer köksknivar, så ta god tid på dig och bläddra runt tills du hittar den perfekta för dina behov. Med lite forskning kan du säkert hitta den perfekta kökskniven för dig.

Tycker du om uppiggande eller utan koffein ?

I dag finns det många smaker när det gäller te. Att köpa te i lösvikt eller i små fina påsar, det kan man välja själv. Och det finns till och med affärer som bara säljer te på vissa ställen. Eller så gör man det ännu enklare för sig och beställer på nätet. Men då kan man inte känna doften av alla teer som finns. Så är du en tedrickare så tycker jag du ska gå in i en affär som säljer te och lukta. Dom har ofta små burkar där man kan lukta och få råd vad man tycker om.

Köper du teblad så innehåller dom koffein. Koffein är uppiggande precis som kaffe. Men alla sorter innehåller inte koffein om du nu inte vill ha det. Du kanske vill ta en kopp på kvällen utan att få i dig en massa koffein och bli pigg. Då ska du välja ett rött te. Ett rött te behöver inte betyda att själva tet är rött, utan det finns olika färger på det. Det kan du få hjälp med i en butik om du är osäker. Det finns också svarta teer utan koffein.

Om du köper löst te så kan du lägga det i en tesil som finns att köpa överallt. Fyll en kastrull med vatten och koka upp. Vill du göra något riktigt speciellt kan du värma upp din tekanna med hett vatten så den inte är för kall. Sen kan du hälla i en tesked med te per kopp i din sil. Ta av kastrullen med vatten precis innan det börjat koka upp och häll i kannan och sen stoppar du i tesilen. Låt det stå och dra i cirka tio minuter innan du dricker det. Låter du det stå längre kan tesmaken bli besk.

Fiskbilen från webbutiken Ishavet kom idag med vår nya beställning. Först hade vi planerat att skaffa en låda full med fisk bara, men sedan läste vi att de kanske inte skulle bli det bästa alternativet. 

Nej eftersom de behövs mycket mer.

Vi skulle nämligen bjuda på middag och då är de alltid rätt tid att ställa till med skaldjur och kanske lite rom på det hela. Så istället fick det bli två lådor med massor av hummer, jätteräkor, kräftor, sedan en annan låda full med lax, rödspätta och regnbågslax.

Utöver hela beställningen vi gjort bjöd de på en massa fiskburgare och andra godheter, sedan var där också tillbehör vi inte tänkt på som kom med och gjorde det hela så mycket bättre!

Vi är mycket nöjda och tipsar ständigt alla nära och kära att ta en tit på fiskbilen från Ishavet när de pratas om fisk eller skaldjur.

Helt galet gott

Nu under sommaren så har vi ofta gått ner till butiken och köpt nybakat bröd som vi kan ta med och lägga i vår picknick korg inför dagen. Eller bara gått ner och köpt färskt bröd eller frallor för att det är så gott. Och i sommar tror jag att jag har blivit helt galen i croissanter. Jag bara måste köpa dom och ha till en kopp kaffe. Antingen direkt på morgonen när jag handlat, eller lite senare på dan. Eller varför inte bägge två.

Sen kan man ju antingen äta dom som dom är om man har med sig dom. Men det allra bästa är att ta fram någon god hemmagjord sylt, Nutella eller någon marmelad. Det är ju så gott. Varför har jag inte ätit det här förut ?! Och vill man inte köpa nybakade i affären så kan man faktiskt baka av dom hemma. För i frysdisken finns det faktiskt riktigt bra croissanter. Vi har också provat dom som finns i brödavdelningen, men dom var så pyttesmå och blev inte alls så där frasiga som man vill ha dom. Så nu finns det en påse i frysen om man vill  ha på kvällen eller inte hunnit handla. Dom ser ganska små ut i påsen, men dom jäser på jättebra i ugnen. Och det är svårt att låta bli att äta dom på en gång när dom är klara. Men dom ska vila först. Så då gäller det att hitta på nått att göra under tiden.

Använder du rätt glas ?!

Har du tänkt på hur många glas det egentligen finns ? Det finns glas för allt idag och det gäller att hålla reda på vilket glas du ska använda till vad om du bjuder hem någon som verkligen kan det där. Vissa är lite petiga men vissa tycker att det inte spelar nån roll bara det ser bra ut och inte glaset är för tjockt.

Dom lättaste glasen när det gäller att man ska bjuda på middag är nog vitt – eller röd vin. Vitt vin brukar man bjuda på i smalare högre glas medans rödvinsglasen ska vara kortare och lite tjockare i omkrets. Och ofta hittar man dessa glas i en serie så dom passar att ställa bredvid varann. Och egentligen säger man kupa när det gäller rödvin då dom som kan det där säger att rödvinet smakar fylligare och godare i en större kupa. Och till ett rödvin vill man gärna ha ett vattenglas bredvid så man kan ta.

När det gäller drinkar så beror det helt på vilken drink du ska bjuda på. Det finns låga glas till vissa drinkar, höga glas till “longdrinks”, men. också martiniglas eller margaritaglas.

Jag dricker sällan öl men har lärt mig att när det gäller öl så finns det också olika “regler”. En lager ska man ha i ett högt kupat glas medans en pilsner ska man ha i ett rakt smalt glas.

Sen finns det en uppsjö av andra glas som man kan ha om man vill : champagneglas till nyår eller andra högtider, cognac-, punch- och whiskyglas. Det beror helt på vad man brukar servera och ha hemma. Men det är kul med glas också

På online butiken Framia hittar man ramar i alla möjliga storlekar, där är ett särskilt urval av färger som är eftertraktade. Du kan också hitta ett urval av unika ramar som har matchande passepartout av deras interna team.

Med så många alternativ att välja mellan hittar du säkert den perfekta ramen för dina behov! Men vad letar du efter?

Om du inte är säker på vilken typ av ram du behöver kan deras experter hjälpa dig att hitta den perfekta ramen. De  har som sagt ett brett urval av ramar i alla olika storlekar, färger och stilar att välja mellan.

Oavsett om du behöver en enkel ram för ett dokument eller en mer ståtlig ram för ett konstverk kan de hjälpa dig att hitta vad du letar efter. Hur vet du vad som passar ditt konstverk, jo det beror på vilket stycke det handlar om. En större ram behövs t.ex. vanligtvis för en målning på duk, medan en mindre ram kan vara bättre lämpad för ett fotografi.

Experterna på Framia kan hjälpa dig att avgöra vad som är bäst för dina behov.

När det gäller valet finns det många faktorer att ta hänsyn till. Men med så många alternativ som finns tillgängliga, hittar du säkert den perfekta ramen för ditt konstverk.

Är det ett större konstverk du vill ha en ram till så har framia ett utmärkt utbud av just det,  med många olika stilar och storlekar att välja mellan.

När det gäller val av färger har de på Framia ett stort antal färger som är mycket efterfrågade. Du kan också hitta ett urval av unika ramar som har matchande passepartouter även.

Med så många alternativ att välja mellan hittar du garanterat den perfekta ramen för dina behov!

Men vilken typ av ram letar du efter?