Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Kickstarta dig och kom i form 2021

Hej vill du komma i form?

Tiden går så fort, nu är Julen över, den har varit väldigt annorlunda i år, med ett annat tänk. Jag har haft en fin Jul med min sambo mina barn och våra hundar 🐶 🐶. Har ätit mycket gott……

Snart är det Nyårsafton, om 2 dagar. Jag ska arbeta 07-16 både på nyårsafton och nyårsdagen 😃.

Jag känner redan i kläderna att de sitter tight och ett par byxor jag hade innan jul komme jag inte i nu😱.

Vill du veta mer, skriv till mig, så hjälper jag dig. 😃

C9

 

 

 

Sluta att röka och använd e-cigg

Sponsrat samarbete med Eciggonline

Om man är rökare och vill minska ner sitt cigarett-intag eller har en plan att minska ner och till slut helt sluta med cigaretter verkar vara en trend just nu. Och många frågar varann – ska du ha det som nyårslöfte ?

Man ser andra stå ut på gatorna med en e-cigg istället för en cigarett och du tänker – “det skulle jag också vilja ha”.

Att hitta dessa e-cigg är däremot inte så lätt och hittar du tex en tobaksaffär som någon modell och några smaker du kan välja emellan så kan du inte få nån information eller köpa delar som du ska byta ut efter ett tag.

Eciggonline

Eciggonline är en sida där du kan köpa din e-cigg, välja modell, smaker och få all information som du behöver.

Nybörjare / Erfaren

Här finns både e-cigg för dig som är nybörjare och vill testa på, och mer avancerade e-ciggar för dig som använd en tidigare och vill kunna göra lite olika val när det gäller styrka och annat.

Det finns också start-kit så att du får allt du behöver för att sätta igång. På alla modeller står det vad som ingår och vilken juice / smak som behövs just för den modellen du valt. Smakerna köps på sidan av själva e-ciggen.

Beroende på hur mycket du röker så kommer delarna på din e-cigg bytas ut. Så ett tips är när du beställer din e-cigg är att beställa dom delar du behöver så att du har hemma när det behövs.

Smaker

Antingen kan man välja mellan att ha smak i sin e-cigg med nikotin eller så väljer man nikotinfri smak.

Det finns olika styrkor på nikotin beroende på hur många cigaretter du rökt :

  • har du rökt färre än 10 cigaretter om dan väljer du en juice med 6 mg
  • har du rökt mellan 10 – 15 cigaretter om dan väljer du 12 mg
  • har du rökt cirka 20 cigaretter om dan väljer du 18 mg

Om du tycker att det är svårt att veta vilken sorts juice du ska använda finns information om alla på sidan.

Vill du ha “vanlig” tobakssmak, mint eller något fruktigt ? Det finns också shots du kan blanda till själv och anpassa din nikotinstyrka.

Observera att vissa smaker kan ha spår av nötter.

 

Beställning

Har du frågor om någon produkt innan du gör din beställning finns det ett kontaktformulär som du kan skriva i.

Beställer du din e-cigg, smak och extra delar innan kl 15 så skickas dina varor samma dag. Och när du är nykund får du också 10% rabatt om du beställer över 500 kronor.

Full fokus på koncentrationsförmåga och prestationsförmåga.


Hejsan!

Jag har en så fin väninna att dela tankar och livets alla dagar med mot och medgångar med.  Någon att bolla tankar med

Vilken härligt grå vindstilla dag vi hade igår. Vi gick längs vattnet så vackert med dimman som bäddar in naturen. Vi såg två svanar på håll i dimman, magiskt

Jag känner mig så tacksam för det vackra som finns i vår natur och hur vädret skapar, stämning, mystik, att det känns alldeles trolskt, magiskt.
Idag har jag och min grymmaste kollega kämpat hårt tillsammans, jag är så glad att ha en henne som kollega, lär mig så mycket ur andra synvinklar av henne.  Ensam är inte alltid starkast. Teamwork är så viktigt och man växer med den. Det har varit en bra dag..

Mitt nästa kosttillskott är Forever Fokus, den hjälper mig att fånga dagen, hitta fokus, ej tappa tråden.

Vill du beställa och köpa ekologisk kaffe online som är hovleverantör då har du Wendelins kaffe

Forever FocusTM Behåll koncentrationen
Världen är full av distraktioner. Oavsett om du studerar, arbetar eller ska genomföra något som kräver tankeverksamhet hemma, så kommer ständigt saker emellan som avleder din uppmärksamhet. Vi blir avbrutna i genomsnitt var tionde minut. Och varje gång vi släppt vårt fokus tar det en bra stund innan vi hittar tillbaka till de tankebanor som blev avbrutna. Forever Focus har fullt fokus på koncentrationsförmåga och prestationsförmåga.

För vem?

Forever Focus är ett kosttillskott för vuxna med inriktning på uppmärksamhet och fokus. Eftersom Forever Focus innehåller vitamin B6 och B12 som bidrar till att minska trötthet och utmattning passar även detta för dig som har en aktiv livsstil och vill vara alert hela dagen.

Du får:

Vitaminerna pantotensyra, vitamin B6 och B12 Mineralen zink
Extrakt av grönt te, ginkgo, guarana, rhodiola och bacopa Citikolin (Cognizin®)
Mental prestationsförmåga
Pantotensyra, eller vitamin B5, är ett vattenlösligt vitamin som finns i alla celler (ordet pantos betyder just alla på grekiska). Den bidrar till normal energiomsättning och vår mentala prestationsförmåga, det vill säga vår förmåga att tänka och lära oss nya saker. Utöver pantotensyra innehåller Forever Focus även vitaminerna B6 och B12. De bidrar till normal psykologisk funktion och att minska trötthet och utmattning.
Här ingår även Citikolin (Cognizin®) eller CDP-kolin som det också kallas – är en speciell form av det essentiella näringsämnet kolin. Kolin är besläktat med B-vitaminer.
Makalös mineral.

Forever Focus innehåller mineralen zink som bidrar till normal kognitiv funktion. Kognitiv funktion handlar om minne, koncentrationsförmåga och förmåga att lösa problem.


Ingredienser från växtriket
I Forever Focus hittar du en mängd botaniska ingredienser av hög kvalitet, som bladextrakt från grönt te och ginkgo, guarana fröextrakt, rhodiola rotextrakt och bacopa örtextrakt. Guarana innehåller ungefär dubbelt så mycket koffein som kaffebönor.

Ett kosttillskott, för dig med en aktiv livsstil.

Hejsan!

Nu är helgen till ända och vi närmar oss julen med stormsteg🎄. Jag har haft en riktgt vilsam helg, blivit riktigt omhändertagen och ompysslad ❤️. Igår gjorde jag ett skönt 🦶fotspa: Jag använde Aloe Heatlotion innan själva vattenbadet, efter vattenbadet: Aloe skrubb inmasserat, filning av fötter🦶Avskiljningen , sedan inpackning med aloevera gelly, plastpåsar över fötterna 🦶och strumpor över i ca 20 minuter. Till sist insmörjning av fötterna med Aloe propolis ❤️. Helt underbart 🥰. På eftermiddagen tog vi en långpromenad på en mil, det var mörkt innan vi kom hem, det var sååå skönt. Ciara var helt utslagen hela kvällen.

En riktig trollskog gick vi bl a i, så vackert 😍.
Natti 💤
Nästa kosttillskott jag tar är Forever Move

 

  • Forever MoveTM Trendiga ingredienser för ett liv i rörelse
    Nyskapande kosttillskott med NEM® äggskalsmembran och BioCurcTM gurkmejaextrakt, utvecklat speciellt för dig med en aktiv livsstil.
    För vem?
    Forever MoveTM passar alla vuxna människor som gillar att röra på sig i sin vardag, oavsett på viken nivå. Det här är en produkt för dig som är intresserad av kost och träning och som vill prova något nytt.
    Du får:
    innovativa ingredienser för en aktiv livsstil
    NEM® äggskalsmembran och BioCurcTM gurkmejaextrakt
    det bästa från vetenskapen kombinerat med det bästa från naturen högsta kvalitet genom hela produktionskedjan
  • Vi är gjorda för att röra på oss
    Du förtjänar att må bra, att känna att din kropp är i balans. En kropp i balans grundar sig på flera faktorer där kost och motion är självklara, viktiga delar. Forever MoveTM är ett innovativt kosttillskott, utvecklat speciellt för dig med en aktiv livsstil. Här kombineras två trendiga ingredienser av hög kvalitet; NEM® äggskalsmembran och BioCurcTM gurkmejaextrakt.
  • Med gurkmeja
    Örten gurkmeja, ”Indiens gyllene krydda”, har använts flitigt i tusentals år. Idag har den återupptäckts och blivit en mycket populär ingrediens i såväl kosttillskott som matlagning. I gurkmeja finns kurkuminoider, polyfenoler som bland annat ger örten dess starka färg. Den vanligaste av dessa heter kurkumin. Polyfenoler är en slags kemiska ämnen som återfinns i växter.
    Och NEM® äggskalsmembran
  • När det gäller ägg är det inte bara gulan och vitan som räknas. Den moderna, patenterade ingrediensen NEM® äggskalsmembran består naturligt av en mängd olika ämnen, bland annat kollagen och hyaluronsyra. NEM® äggskalsmembran produceras på ett sådant sätt att de naturliga beståndsdelarna bevaras. Ingrediensen är även noga studerad och kontrollerad för att säkerställa en säker produkt som håller en mycket hög kvalitet.

Dina ögon får jobba hårt varje dag.


Hej 🙋‍♀️

Nu är det äntligen fredag!🥰. Som jag har längtat att få sova ut i morgon! Slippa ställa klockan på 04:45. Jag har haft en händelserik vecka, full fart😅. Det känns som att covid kryper närmare och närmare inpå en. Det vimlar av människor som drabbas dagligen  i ens omgivning  😢. Jag boostar allt jag kan med Aloevera och olika kosttillskott, för att hålla mitt immunförsvar så starkt jag bara kan❤️.
Forever iVision är ett av dem:

 

  • Forever iVisionTM En tablett för syns skull
    Dina ögon får jobba hårt varje dag. De ska klara skärpa på långt håll och nära, stå ut med torr luft, kanske sitter du framför en datorskärm … Olika aktiviteter och miljöer gör att dina ögon måste anpassa sig och justera synen upp till 30 000 gånger om dagen. De har förtjänat lite uppmärksamhet.
    För vem?
    Passar för dig som vill ha ett tillskott med fokus på ögat.
    Forever iVisionTM En tablett för syns skull
    Dina ögon får jobba hårt varje dag. De ska klara skärpa på långt håll och nära, stå ut med torr luft, kanske sitter du framför en datorskärm … Olika aktiviteter och miljöer gör att dina ögon måste anpassa sig och justera synen upp till 30 000 gånger om dagen. De har ä
    Du får:
    Vitamin A och zink som båda bidrar till att bibehålla normal synförmåga Prisvinnande ingrediensen Lutemax® 2020
    Morotsfröolja, juice från svart morot och blåbärsextrakt
    I ögats tjänst
    I Forever iVision har vi koncentrerat oss på ingredienser med fullt fokus på ögon och syn.
    Här hittar du till exempel vitamin A och zink, som båda bidrar till att bibehålla normal synförmåga. Vitamin C, vitamin E och zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
    Zink bidrar dessutom till normal omsättning av vitamin A.
    Med Lutemax® 2020
    Forever iVision innehåller både lutein och zeaxantin. Tillsammans bildar de Lutemax® 2020, som utsågs till ”Best Functional Ingredient 2018” av NutrAward. Lutein och zeaxantin finns naturligt i ögats gula fläck, den mest centrala delen av näthinnan. Båda ämnena finns i naturen, till exempel i grönkål och ägg. I Forever iVision har vi utvunnit lutein och zeaxantin från extrakt av stor tagetes.
    Tips
    Du kan träna dina ögon och hjälpa dem att slappna av. Börja med att sitta bekvämt med huvudet rakt fram. Titta sedan så långt du kan i alla fyra riktningarna i två eller tre sekunder: uppåt, nedåt, vänster, höger. Upprepa tre gånger. Rör endast ögonen, inte huvudet. Avsluta med att massera området nedanför ögonbrynen med tumspetsarna i cirkelrörelser – från näsryggen till ögonlockens yttre kanter.

Ingredienser
Solrosolja, gelatin (fisk), fuktighetsbevarande medel (glycerol), Lutemax® 2020 – extrakt från stor tagetes (Tagetes erecta) [solrosolja, extrakt från stor tagetes, antioxidationsmedel (tokoferolrika extrakt)], vitamin C (askorbinsyra), vitamin E [d-alfa-tokoferol, sojaolja], stabiliseringsmedel (bivax), vatten, blåbärsextrakt (Vaccinium myrtillus) [blåbärsextrakt, maltodextrin], morotsfröolja (Daucus carota subsp. sativus) [morotsfröolja, rapsolja, solrosfröolja], zink (zinkoxid), juice från svart morot (Daucus carota
subsp. sativus) [juice från svart morot, surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat)], vitamin A [majsolja, betakaroten, antioxidationsmedel (dl-alfa-tokoferol)].Allergener: se fet skrift/fedstil.
Innehåll: 60 kapslar
Art nr: 624
Ta två tabletter om dagen, helst i samband med måltid.
Näringsinnehåll per rekommenderad daglig dos (2 kapslar):
Näringsämne
Vitamin A (RE)
Vitamin E (α-TE)
Vitamin C
Zink
Blåbärsextrakt (Vaccinium myrtillus), 10% antocyaner Lutemax® 2020 (extrakt från stor tagetes (Tagetes erecta))
Lutein Zeaxantin
Mängd
250 μg 30 mg 80 mg 12 mg 30 mg 100 mg
20 mg 4 mg
% RI*
31% 250% 100% 120% –

*RI = Dagligt Referensintag

 

En härlig slottsweekend

Sponsrat inlägg med Sundbyholms Slott

I år blir det en annorlunda jul och nyår. Det blir inga stora julfester eller nyårsfirande, men endock vill vi fira detta.

Ibland kan det ändå vara skönt att bara komma bort och njuta av tiden, och varför då inte ta en weekend med tex din respektive eller någon nära ?

Sundbyholms Slott

Sundbyholms Slott ligger vid Mälarens södra strand i Eskilstuna där du kan promenera genom slottsparken eller utmed sandstranden.

Här finns både moderna och historiska byggnader där du kan sova skönt i bekväma sängar, äta gott på slottsrestaurangen eller varför inte njuta av en weekend med en aktivitet du kommer att minnas ?!

Aktiviteter året runt finns på slottet både för enskild person / personer eller för grupper beroende på årstid.

sundbyholms slott

Weekendpaket

Ett slottsweekend innebär inte bara att ni kan sova och äta gott utan ni kan också göra er weekend till en härlig upplevelse som ni kan minnas.

Du kan också välja en vin- eller champagneprovning eller en teater i form av en mordpjäs och lista ut vem mördaren är,

Vill ni lyxa till det så finns det sviter på den historiska herrgården med bubbelbadkar. Det finns även rum som har egen bastu.

Efter en härlig promenad i området genom en härlig natur kan du koppla av utomhus i ett utav dom varma bubbelpoolerna. Badrock och tofflor finns på hotellet att låna, men dina badkläder tar du med dig. Alla pooler är saltklorinerade och kontrolleras hela tiden.

Det finns även julmordsweekend där du får titta på en mordpjäs innan du sätter dig vid en uppdukat julbord. Paketet innefattar också logi och frukost.

Julbord

Vill du istället tillbringa helgen med julbord kan du njuta av ett dekorerat slott med allt vad det innebär med julen med tomat, krubba och tomtar.

Julmat lagas i slottsköket och i konditoriet bakas allt som ska vara därtill. Godis och desserter kan avsluta din middag till välbehag.

slottsweekend på sundbyholms slott

Room-service paket

Vill du vara extra försiktig och inte träffa så mycket folk kan du boka ett room-service paket. Det gäller måndag – lördag och innebär att du får din nyckel till din bil när du kommer till slottet.

På kvällen serveras det en tre-rätters middag på ditt rum och på morgonen får ni en frukostpåse.

Covid 19

Allt är ordnat på både hotell och restaurang pga covid 19 med antal gäster per bord, tider och maten är uppdukad på två olika buffébord.  Den varma maten serveras vid bordet.

Tider och menyer finns att hitta på Sundbyholms Slotts sida.

 

Första hjälpen för trötta muskler


Hej hej!☺️
Idag har jag varit kompledig, det var verkligen sååå skönt🥰. Jag har varit ute på 2 hundpromenader🐶🐶, mycket skönt! Jag har hjälpt min granne att fota massor med kopparsaker och andra fina prydnadsföremål som hon prissatt. Jag ska lägga ut det på försäljning till helgen😍. Jag har sålt MSM och lip 😃. Jag har hämtat upp 4 kartonger med julsaker och börjat julpynta. Ska försöka bli klar i morgon kväll. Jag har tvättat en maskin tvätt 🧺. 🤩, känner mig tillfreds☺️. Nyskapande jag sova 😴😍.
Här kommer tips med Aloe  heat lotion:

Första hjälpen för trötta muskler
Oavsett om du rivit av ett ordentligt träningspass eller suttit stilla framför en datorskärm hela dagen och blivit stel, så kan en avslappnande och värmande massage vara precis vad du och din kropp behöver. Aloe Heat Lotion har en krämig konsistens och absorberas snabbt av huden. Allantoin och oljor från eukalyptus, sesam och aprikoskärnor mjukar upp, mentol och metylsalicylat lugnar, och tillsammans med eukalyptusoljan ger de Aloe Heat Lotion den friska doften av mint. Innehåller givetvis även vår finaste Aloe vera.

Tänk på att hålla igång också. Genom att vara i rörelse så mjukar du upp kroppen och håller igång blodcirkulationen. Ta en promenad eller kör ett lätt träningspass. Det lönar sig i längden.

Till startsidan