Het hälsosamt

Under för hälsan

Om du tillför lite hetta i din mat så kan det göra under för hälsan. Chilifrukter innehåller antioxidanter och c-vitaminer. Det hjälper till att kroppen tar upp järn och motverkar infektioner.

Nedan shots räcker till fem små glas

  • en liten bit chili
  • en citron
  • 1 apelsin
  • 1 morot
  • 1 msk finriven ingefära
  • 1 tsk honung
  • 1 dl vatten

Pressa citrusfrukterna.

Skala och riv moroten

Finriv ingefäran

Hacka chilin och ta bort kärnorna.

Mixa allt med honung och vatten i en mixer.

Häll upp i små shotsglas eller förvara i en flaska i kylen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *