Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Het hälsosamt

Under för hälsan

Om du tillför lite hetta i din mat så kan det göra under för hälsan. Chilifrukter innehåller antioxidanter och c-vitaminer. Det hjälper till att kroppen tar upp järn och motverkar infektioner.

Nedan shots räcker till fem små glas

  • en liten bit chili
  • en citron
  • 1 apelsin
  • 1 morot
  • 1 msk finriven ingefära
  • 1 tsk honung
  • 1 dl vatten

Pressa citrusfrukterna.

Skala och riv moroten

Finriv ingefäran

Hacka chilin och ta bort kärnorna.

Mixa allt med honung och vatten i en mixer.

Häll upp i små shotsglas eller förvara i en flaska i kylen.

Yoga

Avkopplande för själen

Många tror att yoga handlar om att bli vig eller att det är en religiös rörelse. Men det är det absolut inte. Det är en teknik som ökar din självkännedom och personlig utveckling. Ordet yoga sägs ofta betyda balans och syftar till balans mellan kropp, sinne och själ.

Det finns en hel del olika sorters yoga som man kan testa. Den mest fysiska yogan är ashtangayogan. Den är kraftfull och är utformad för att skapa värme och det gör att man blir svettig. Den utförs i ett antal positioner som görs i en bestämd ordning.

När du utför en lugnare yoga ska du välja en tid och plats där du kan koppla av. Du kan börja med tio minuter varje dag och sen utöka den tiden. Du ska sitta bekvämt utan att somna antingen på golvet, på en stol eller på din sängkant. Blunda och andas lugnt.

På nätet finns det en massa olika sätt du kan lära dig att meditera.

I dag pratade vi om monarki i skolan

Vår lärarinna berätta om en kvinna som var presschef för kungafamiljen när hon var ung. Det är ingen vi i klassen hade hört talas om.

Det var otroligt intressant att höra om den här kvinnan och hennes uppväxt. Samt om. hennes egna barn och hur hon var som en extra mamma åt svenska prinsessorna innan de gifte sig och fick barn. Jag har då antecknat det vår lärare skrev på tavlan för att sedan efter skolan gå och hem och googla mer på henne. Vi får inte sitta med mobilerna i skolan då googlar vi när vi kommer hem.

Jag studerar historia på universitet och vår lärare dvs mentor gillar inte att vi sitter med mobiler på lektionerna.

Prinsessorna Mentor Elisabeth Tarras-Wahlberg

Elisabeth Tarras-Wahlberg

Ålder: 55 år.
Yrke: Kungabarnens hovmarskalk sedan 2004.
Bor: Lidingö.
Familj: Döttrarna Filippa och Louisa.
Inkomst: 524 000 kr.
Victoria och Madeleine

Tillskott direkt från naturens skafferi, utan att behöva lukta vitlök.

Mina nya glasögon som jag har lånat ut till mamma visst är de fina?

Nu uppdateras mitt liv

Nu var det ett par dagar sedan jag skrev. Det har varit fullt ös på jobbet hela veckan. Har jobbat över varje dag, men i fredags var det värst, då gick jag inte från jobbet förrän 19:00. Kvällen vart kort & natten med eftersom jag kom i säng mycket sent….Jag har lärt mig massor med nya saker, alltid roligt med utveckling

Det är mycket tankar kring jul .  Vilka vi får/kan träffa? Många kommer bli ensamma i denna pandemi . Julen är så speciell för så många , och hemsk för andra. Det är viktigt att försöka tänka positivt, tänka bra tankar .  Nu ska jag presentera Forever Garlic

 

Forever Garlic-ThymeTM
På grund av stor efterfrågan kan du just nu köpa max fem av denna produkt per beställning.
Ett kosttillskott från naturens skafferi
En daglig dos Forever Garlic-ThymeTM ger dig cirka 3 gram vitlök och 150 mg timjan – i mjuka och helt luktfria kapslar.

PRODUKTER / KOSTTILLSKOTT & NÄRINGDet här är en produkt för alla som vill prova ett tillskott direkt från naturens skafferi, utan att behöva lukta vitlök.

Du får:
ett kosttillskott med vitlök och timjan
en rejäl dos vitlök – helt utan vitlöksdoft mjuka kapslar som är lätta att svälja
högsta kvalitet genom hela produktionskedjan
Ingredienser med historia

Ända sedan urminnes tider har både vitlök och timjan varit hett eftertraktade ingredienser. En egyptisk papyrusrulle skriven 1500 år f.Kr. listar till exempel inte mindre än 22 olika användningsområden för vitlök. I antikens Grekland ansågs timjan vara så betydelsefull att den helgades åt gudinnan Afrodite, och här i Norden sägs till exempel Gustav Vasa ha talat sig varm för vitlöksätandet.
Modernt behandlade

Men det finns en sak som sällan uppskattas med vitlöken. Lukten. För dig som inte uppskattar vitlöksdoft är Forever Garlic-ThymeTM ett utmärkt alternativ. En daglig dos ger dig nämligen cirka 3 gram vitlök och 150 mg timjan – i mjuka och luktfria kapslar.
Omsorg i varje detalj.

Det kanske inte ser så ut, men bakom varje litet piller ligger en lång process. Urval av ingredienser, kvalitetskontroll, inköp, tillverkning och tester, massor av tester. Forevers produkter går igenom mängder av noggranna steg för att säkerställa en produkt som motsvarar våra höga krav – och dina såklart. Vi använder endast de finaste ingredienserna och du kan vara säker på att alla våra kosttillskott är tillverkade med allra största omsorg, hela vägen från råvara till färdig produkt.

Socker är inte bra för kroppen

I dag besökte jag Anne och vi pratade om vad socker gör med kroppen.

Socker är ett beroendeframkallande och tillför för mycket onda tarmbakterier. Man föder de onda bakterierna med socker så det blir ett överskott av dem.

Då blir det också underskott av de goda tarmbakterierna. Vilket ger en obalans i kroppen. Vi behöver därför minska på intaget av socker och även tillsätta goda tarmbakterier via kosttillskott som tex Forever Active Pro-BTM, som innehåller mycket bra, goda tarmbakterier.

Det är enkelt att göra gelebjörnar hemma

Koka ihop vatten tillsammans med socker och gelatin. Sedan hälla upp i formar som kan vara hur som helst dvs både björnar eller bara hjärtan. Vips så har du godis hemma igen.

Vår fina lila Sylvis fick kramper

Här ser ni toast skagen som vi åt i dag

Toastskagen stod på menyn som förrätt ikväll, mycket gott! Till varmrätt vart högrevsgryta med kantareller och champinjoner, sååå gott! Och till efterrätt kladdkaka med grädde . Vilken festmåltid min sambo bjöd på

Fick till mig när jag kom hem att Vår lilla prinsessa Sylvia haltat och bara legat och tittat in i väggen under em.  På kvällen efter maten började hon krampa, hon låg på golvet och hela kroppen skakade, hon var helt borta i blicken, försökte lägga henne i sin bädd när det lugnat ner sig lite, då började det igen och hon gled ur den, jag fick försöka hålla fast henne. Det var då hemskt .

Efter ett par min? Blev hon lugn, men hon såg helt borta ut, kändes som att hon ej förstod någonting. Hon hade och haft urinavgång. När jag sen gick ut med  så ville hon inte g, hon sattes sig bara vid mina fötter och ville bli buren, luktade ingenting.

 

Efter nån timme gick jag ut med henne själv, då gick hon luktade och kissade som vanligt . När vi kom hem duschade jag hennes tassar och stjärt, ser då att det är smutsigt i stjärten och efter noggrann koll upptäcker jag att hon har ett stort hål bredvid stjärthålet. Då har hon en fistel som tömt sig, hon får det ibland. Jag fick ta min yngste son som hjälp att hålla i henne så jag kunde spola rent hålet och få bort all smuts i pälsen.

Det gör så ont på henne när jag gör det. Efter rengöring så har han henne knät, håller fast henne, lugnar henne medan jag torkar torrt. När det är torrt tar jag Aloe Propolis på fingret och stoppar in det i hålet, det gillar hon inte. För att det inte ska kladda får hon en blöjbyxa på sig.

 

Aloe Propolisen är så effektiv, hjälper både att hålla rent och läka. Har använt denna metod flera ggr med. Det är dock ett riktigt slitgöra , men när jag vet att det verkligen gör att det läker så är det bara att köra. Det känna skönt att hon mår bättre  nu, hoppas  det inte gav några men och att kramperna  ej kommer tillbaka. Fina lilla Sylvis   Vi blev helt skärrade

efteråt

Nu ska jag sova!

 

 

Övningskörning hemma

Sponsrat inlägg i samarbete med trafiko.se

Du måste göra allt i rätt ordning

Nått som många glömmer eller inte tänker på är att man måste gå och ta ett synprov innan man får sätta sig bakom ratten. Om du inte har körkort alltså och planerar att ta det. När man går till en körskola får man hjälp, men du kanske vill övningsköra hemma istället då det är lite mer flexibelt. Du kan välja själv – med någon – när du ska övningsköra och göra det lite mer sporadiskt. Men du måste också tänka på att göra allt i rätt ordning. Det för att du inte ska missa något och klara ditt körkort också.

Det finns en plattform som kan hjälpa dig från början till slut med att ta ditt körkort. Här finns allt du behöver med en checklista du kan pricka av, frågor, övningsprov med statistik och teori steg för steg.

Övningskörning hemma

Och när du kommit så långt som att ni planerar att börja övningsköra så måste du och den du ska åka med ta en handledarkurs. Kursen är på tre timmar och är personlig för din handledare som kommer att sitta i passagerarsätet och hjälpa dig. Din handledare måste efter kursen ansöka om ett intyg innan ni har övningskörning hemma.

övningskörning hemma

Trafiko.se har en steg-för-stegplan med alla körmoment som du och din handledare kan gå igenom och sedan utföra. Då kommer du inte missa någonting sedan när du kör upp. Det är också viktigt att lära sig hur du ska sitta i bilen när du kör, var allt finns och hur allt fungerar i bilen innan ni åker ut på vägen.

Under tiden du kör behöver du också läsa teori. Och tycker du att det är jobbigt att läsa ur en bok kan du välja ljudbok. Och det finns också en faktabank som du kan söka i om det är något du undrar över och behöver läsa mer om.

När du känner dig mogen är det dags för riskettan och risktvåan.  All information om dom och hur du går till väga kan du läsa mer om på sidan.

Så här bakar du lättare för skolan

Vi ska sälja bullar i dag och spara pengar till en klassresa.

Vi har då diskuterat hur vi kan baka lättare så att vi kan baka många bullar och sälja detta på skolgården till elever och till alla lärare.

För att degen inte ska fastna på kavel och bakbor lägger jag alltid bakplåtspapper under degen och ett över när jag kavlar. Ta sedan bord det översta och ta ut kakorna med mått. Sedan flyttar jag bara över hela bakplåtspappret på plåten.

Kanelbullar  eller kardemummabullar så här gör du- grundrecept
  1. 150 g smör eller margarin, rumsvarmt (eller 1½ dl flytande)
  2. 5 dl mjölk.
  3. 50 g (1 pkt) jäst för söta degar.
  4. 1 dl strösocker eller vit baksirap.
  5. ½ tsk salt.
  6. eventuellt 2 tsk stött kardemumma.
  7. 800 g (ca 1,4 l) Kungsörnen Vetemjöl av fint kärnvete.

Smink på sommaren

Ta det varsamt

Att använda smink på sommaren kan ibland vara svårt. Du kanske är van att använda både foundation och puder. Men nu när det är sommar har du fått en annan färg i både ansikte och kropp. Och då kan det vara svårt att få till den där rätta färgen i ansiktet.

Om du använder foundation på dagarna behöver du nu byta ut din vanliga färg mot en mörkare så att du får rätt färg. Att använda din vanliga färg kan göra att ditt ansikte är mycket ljusare än hals och kropp.

Och du kanske inte ens behöver foundation under sommaren utan bara behöver en lättare kräm med en liten brytning i färgen. Men glöm inte solskyddet så att du inte bränner dig. Ingen vill gå runt med ett rött brännande ansikte.

Tillbringar du en dag i solen och blir varm så kanske sminket inte känns så fräscht efter ett tag. Då finns det fixeringsspray att köpa som gör ditt ansikte matt och håller ditt smink på plats.

Lägg aldrig puder under ögonen. Det gör att dina små linjer du har där syns ännu mer.

Vill du känna dig fräsch även om du åker ner till stranden är det bättre med vattenfast mascara. Då slipper du att det rinner ner i ansiktet.

Så var varsam nu under sommaren och på många affärer finns det utbildad personal som kan hjälpa dig med både färger och utbud.

Hur jag håller mig frisk

Hur jag håller mig frisk

Jag försöker med alla metoder hålla mig frisk och här kommer några bra tips från mig.

Jag orkar inte med skolan och studier om jag inte få i mig riktigt med näring. Jag måste äta ordentligt och även gå ut och få frisk luft varje dag. Kan jag ej gå ut pga av sjukdom så måste jag vädra och ta på mig mer kläder så att jag inte fryser.

B12, eller Kobalamin, finns endast i animalisk kost. Om du är vegetarian eller om du, som så många andra, har dragit ner på din köttkonsumtion bör du därför komplettera din kost med vitamin B12. Detta vitamin bidrar bland annat till normal ämnesomsättning, immunsystemets normala funktion, normal psykologisk funktion och minskad trötthet och utmattning. Här får du en rejäl dos av en populär och mycket viktig B-vitamin.

Tablettförstärkelser: Kiseldioxid, Mikrokristallin cellulosa, Kroskarmellosnatrium, Magnesiumsalt

Kosttillskott ersätter inte en sund och varierad kost. Kostillskotten sväljes med vatten i samband med måltid, skall inte överdoseras. Kombinera gärna våra kosttillskott med en bra kost och hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt från barn.

Till startsidan