myaloevera - Sida 10 av 12 - En Blogbiz-blogg
Skip to content
Okategoriserade

F15-dag-12-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

Hej 👋!

Idag har varit en bra dag. Jag fick sova ut, gå på en härlig hundpromenad, skön temperatur ute och vackra höstfärger 🍁🍂.
På eftermiddagen gick jag och vovvarna till grannen för fönsterputsning . Två fönster med 4 sidor på varje fönster putsade jag, det var bra väder för fönsterputs. Fönstren såg så rena och fina ut. Hoppas de ser lika fina ut när ☀️ ligger på 😃.  Vi hade en trevlig pratstund under tiden, det är så mysigt med fina grannar och hundarna stormtrivs hos henne. 🐶🐶, De vet ju att de alltid får nåt gott när de kommer dit 🤗 och vart det finns 😂.
Ikväll har jag sprungit upp och ner för trapporna, vi bor 3 trappor upp utan hiss, för jag har haft tvättstugan. Torktumlaren är fortfarande trasig😔, så jag fick hänga handdukarna och lakanen i torkrummet. Nackdelen är att man inte får bort allt damm, ludd och hår om man inte torktumlar. Ja ja vad är en bal på slottet 😂. Jag kom på att jag glömt gå till affären idag och köpa mjölk till min Forever ultra, som jag har både till frukost och lunch. Skulle ha den med till jobbet i morgon. Som tur är så stänger affären kl 23 och jag bor ett stenkast från den 😃. Fick med mig fil, äpplen 🍎 och smör oxå när  jag ändå var där 😅.
Nu ska jag presentera kosttillskottet: VitolizeTM Women, sen ska jag gå och 🛏

Natti natti🌙💫😴
https://mariaakerblom.myforever.se (Min hemsida, 👀 gärna in på den  🤗

VitolizeTM Women Ett kosttillskott speciellt för henne
VitolizeTM Women innehåller en exklusiv blandning av viktiga näringsämnen, framtagen med fullt fokus på kvinnors behov. Innehåller bland annat vitamin C, D och E, flera B-vitaminer och folsyra, samt järn och vår egen frukt- och örtblandning.
För vem?
Det här är ett kosttillskott framtaget speciellt för kvinnor, damer, tjejer, ladies, fruntimmer och brudar. Passar alla åldrar – och alla livsstilar.
Du får:
flera viktiga vitaminer
dagsbehovet av folsyra, extra viktigt för gravida mineralen järn, tranbär, äpple, passionsblomma och schisandra
Muskler och benstomme
Vi behöver starka ben för att ta oss fram genom hela livet. För att uppnå det är det viktigt att motionera och äta en kost rik på kalcium och vitamin D. VitolizeTM Women innehåller vitamin D som bidrar till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor. Vitamin D bidrar också till normala kalciumnivåer i blodet, liksom till att bibehålla normal muskelfunktion och normal benstomme.
Blodomlopp och fosterutveckling
Här finns också folsyra som är extra viktigt för kvinnor som kan tänkas bli gravida, eftersom den behövs för fostrets normala utveckling. Folsyra bidrar nämligen till vävnadstillväxt hos gravida, samt till normal blodbildning. Järn har också stor betydelse för blodomloppet, eftersom det bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin. Dessutom bidrar järn till normal syretransport i kroppen.
Förbränning och nervsystem
Kroppens energiomsättning består främst av två komponenter: basalomsättningen (den energi kroppen gör av med i viloläge) och den energi som vi förbränner vid fysisk aktivitet. Vitaminerna B6, B12 och C bidrar alla till normal energiomsättning – men också till nervsystemets normala funktion. Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten.
Ork, immunförsvar och välmående hud
Både vitamin C, järn och de B-vitaminer (B6, B12 och folsyra) som ingår i VitolizeTM Women bidrar också till att minska trötthet och utmattning samt till normal funktion hos immunsystemet. Vitamin C bidrar också till normal kollagenbildning som till exempel har betydelse för hudens, blodkärlens, tandköttets och tändernas normala funktion. Tillsammans med vitamin E bidrar vitamin C också till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Med tillägg från naturens skafferi
Utöver alla dessa fina näringsämnen innehåller VitolizeTM Women också en specialkomponerad frukt- och örtblandning med tranbär, äpple, passionsblomma och schisandra. Schisandra är en buske med små röda bär som växer vilt i norra Kina och som har lång historia i mänsklighetens tjänst.
Ingredienser
Fyllnadsmedel (cellulosa), magnesiumbisglycinat, tranbärspulver (Vaccinium macrocarpon), kalciumkarbonat, förtjockningsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), stabiliseringsmedel (vegetabiliska fettsyror), vitamin C (askorbinsyra), bärare (tvärbunden natriumkarboxymetylcellulosa), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), vitamin E (D-alfatokoferylacetat), järnbisglycinat, fruktoch örtblandning (pulver av äpple (Malus domestica), passionsblomma (Passiflora incarnata) och schisandra ( Schizandra chinensis)), emulgeringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror), ytbehandlings-medel (karboximetylcellulosa), vitamin D3 (kolekalciferol), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), ytbehandlingsmedel (dextrin, dextros, natriumcitrater), vitamin B12 (cyanokobalamin), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra).
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 120 tabletter
Art nr: 375
Rekommenderad daglig dos: 4 tabletter
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Näringsinnehåll i rekommenderad daglig dos (4 tabletter) och i % RI*:
Näringsämne
Vitamin B6 Vitamin B12 Vitamin C Vitamin D Vitamin E Folsyra
Järn
Frukt- och örtblandning**
Innehåll i 4 tabletter
1,4 mg 2,4 μg 80 mg 10 μg 22 mg 200 μg 5 mg 580 mg % RI*
100 % 100 % 100 % 200 % 183 % 100 % 36 %
* % RI = Dagligt referensintag
** Innehåller tranbär, äpple, passionsblomma och schisandra

 

Okategoriserade

F15-dag-11-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

Hej! 🍁🌧🍂

Nu vart det riktigt sent, klockan har redan slagit över midnatt. Som tur är så ska jag inte gå upp 05 och åka iväg  på jobb. Jag ska arbeta hemma. Jag gick förbi min granne på kvällskvisten, hon ville ha hjälp med fönsterputsning. Vi bestämde att jag skulle komma och börja med det i morgon fm.
Efter jobbet igår var jag till min grymmaste hudvårds terapeut Janets Beauty på behandling, hon gjorde IPL & Laser på överläppen. Det vart så bra, det känns så lyxigt. 🤗.
Nu är jag väldigt trött, när jag är det på jobbet efter lunch 🥙 då brukar jag blanda en stick Argi+ med vatten i en flaska  och skaka. Argi+ ger en riktig energi boost då.
Här nedan kommer information om Argi+
God natt! 😴😊

ARGI+TM
För ork och immunförsvar, blodomlopp och muskler
Vårt populära kosttillskott för dig som lever, eller vill leva, ett liv i rörelse, innehåller aminosyran L-arginin – men också flera viktiga vitaminer som stödjer en aktiv livsstil.
För vem?
Toppatlet eller vanlig motionär? Det spelar ingen roll här. ARGI+TM passar alla vuxna människor. Perfekt för dig som lever ett aktivt liv eller som vill komma igång med att göra det, men passar också fint som en uppfriskande start på dagen.
Du får:
utvalda vitaminer som stödjer din aktiva livsstil
din dagliga dos av vitamin C, D, B6, B12 och folsyra
aminosyran L-arginin och en juice- och fruktextraktmix från frukter och bär portionsförpackning för enkelhetens skull
Portionsförpackad energi
Träning i sig ger energi, men ibland kanske du ändå vill ha lite hjälp på traven. ARGI+TM är ett kosttillskott i pulverform som enkelt blandas med vatten eller annan dryck. Det innehåller till exempel vitamin B6 och B12, som bland annat bidrar till att minska trötthet och utmattning och till en normal energiomsättning. Och det är portionsförpackat, så att du alltid kan ha med dig din egen sportdryck i fickan.
För blodomlopp och immunförsvar
ARGI+TM innehåller också aminosyran L-arginin och vitamin C som bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion, liksom folsyra som bidrar till normal blodbildning. Ett fungerande blodomlopp är viktigt. Det är kroppens transportsystem som ser till att syre, näringsämnen, olika hormoner och signalsubstanser kan föras runt i kroppen. Blodet cirkulerar i blodkärlen och tar med sig de olika ämnena – och för även bort avfall som bildats vid ämnesomsättningen. Blodet är också en viktig del av vårt immunförsvar. Flera av vitaminerna i ARGI+TM, vitamin C, D, B6, B12 och folsyra bidrar också till immunsystemets normala funktion.
För normal muskelfunktion
Aminosyror är beståndsdelar som bygger upp proteiner. I våra kroppar behövs proteiner bland annat för att våra muskler ska fungera normalt. Även här gör ARGI+TM en insats genom sitt innehåll av vitamin B6 som bidrar till normal protein- och glykogenomsättning, och vitamin D som bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.
Med fruktig smak
I ARGI+TM finns också en mix av fruktextrakt och juicepulver från blåbär, hallon, körsbär, björnbär, svarta vinbär, fläderbär, vindruvor och granatäpple, vilket också ger den sin uppiggande smak.

Ingredienser
L-arginin, antioxidationsmedel (citronsyra), bärare (maltodextrin), naturliga aromer från bär, klumpförebyggande medel (kiseldioxid), sötningsmedel (xylitol), juice- och fruktextraktmix [(vindruvsskalsextrakt (Vitis vinifera), fläderbärsjuice pulver (Sambucus nigra), hallonjuicepulver (Rubus idaeus), granatäppleextrakt (Punica granatum), extrakt av röda vindruvor (Vitis vinifera), svartvinbärsjuicepulver (Ribes nigrum), körsbärsjuicepulver (Prunus cerasus), blåbärsjuicepulver ( Vaccinium corymbosum), björnbärsjuicepulver (Rubus fruticosus)], vitamin C (L-askorbinsyra), d-ribos, sötningsmedel (sukralos), vitamin K2 (menakinon), vitamin D3 (kolekalciferol), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), surhetsreglerande medel (monokaliumfosfat), vitamin B12 (cyanokobalamin), folat (pteroylmonoglutaminsyra). Innehåller sötningsmedel.
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 300 g / 30 portioner
Art nr: 473
Rekommenderad daglig dos: 10 g.
En portionsförpackning (10g) ARGI+TM rörs ut i ett glas (ca 2,5 dl) vatten eller annan dryck och dricks en gång per dag.
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Näringsämne
Energi Kolhydrater
varav sockerarter Vitamin C
Vitamin D3 Vitamin K2 Vitamin B6 Vitamin B12 Folsyra
L-arginin
Juice- och fruktextraktmix
Innehåll per daglig dos (10g)
140 kJ/33 kcal 2 g
2 g
80 mg
5 μg
20 μg 1,4 mg 2,5 μg 200 μg 5 g
114 mg
% RI*
100 % 100 % 27 % 100 % 100 % 100 %
* RI = Dagligt Referensintag

Okategoriserade

F15-dag-10-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

God kväll!

Har precis kommit hem från en skön kvällspromenad med mina hundar 🐶 🐶. Det är så vackert med alla nerfallna 🍁 🍂. Det blir så fina bilder på hundarna, Sylvia den som ser ut som en liten räv smälter in i löven, så hon knappt syns. Bra kamouflage 😊. Idag har jag arbetat, det var mycket att göra, men det flöt på. Har haft ett som zoommöte med min manager och teamet som vi alltid har på måndagar. Mycket lärorikt och trevligt med detta återkommande, jag passade på att gå ut med hundarna samtidigt, nytta med nöje🤗.

Ikväll tänkte jag presentera en av våra fantastiska kosttillskott Forever Absorbent-C. Det är så gott, så man tar gärna flera varje dag. Det innehåller havrekli som hjälper till att ta upp C-vitaminen i kroppen. Mycket bra kosttillskott. Här nedan kommer lite produktinformation 😊.
önskar en god natt 🍁😴🍂

Forever Absorbent-CTM
Vitaminvärldens superkändis till din tjänst
Att vitamin C är ett viktigt vitamin vet de allra flesta, men visste du att vi människor inte själva kan bilda C-vitamin, utan måste få i oss den via maten? Forever Absorbent-CTM ger dig hela 60 mg vitamin C och kostfibrer i form av havrekli i en citrussmakande tuggtablett.

För vem?
Det här är en produkt för alla vuxna kvinnor och män, såväl yngre som äldre. Speciellt bra för dig som inte äter så mycket grönsaker, bär eller citrusfrukter och därför vill komplettera din kost med ett extra tillskott av vitamin C.
Du får:
60 mg vitamin C per tablett
kostfibrer i form av havrekli
en tuggtablett med frisk citrussmak
en produkt för alla vuxna kvinnor och män
Vad är vitamin C?
Vitamin C är ett vattenlösligt vitamin som utsöndras av kroppen. Det betyder att vi inte bygger upp lager av den, utan behöver fylla på via kosten. Vitamin C finns i de flesta grönsaker, bär och framförallt citrusfrukter. Men vitamin C är också värmekänsligt. Om mat hålls varm länge eller värms upp flera gånger minskar mängden vitamin C i maten. Forever Absorbent-CTM ger dig hela 60 mg vitamin C i en enda tablett, det motsvarar cirka 75 % av dagsbehovet.
Viktigt vitamin för både insida och utsida
Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning, liksom till normal energiomsättning och till immunsystemets normala funktion. Vitamin C ökar också upptaget av järn i kroppen och bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Och dessutom bidrar vitamin C till normal kollagenbildning som till exempel har betydelse för hudens, blodkärlens, tandköttets och tändernas normala funktion. Ett viktigt vitamin för både insida och utsida.
Vattenlösliga kostfibrer
Forever Absorbent-CTM innehåller också lösliga kostfibrer i form av havrekli. Lösliga kostfibrer betyder de är vattenlösliga och de hjälper till att bilda en gel en runt maten vi ätit. Tillsammans med vitamin C skapar de ett kosttillskott i form av smidiga tuggtabletter med citrussmak. Forever Absorbent-CTM till din tjänst!

Ingredienser
Havrekli (42 %), sötningsmedel (sorbitol), honung, vitamin C (askorbinsyra), stabiliseringsmedel (vegetabiliska fettsyror), apelsinarom, extrakt av citrusskal, papayafruktpulver, klumpförebyggande medel (kiseldioxid).
Allergener: Innehåller sötningsmedel.
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 100 tabletter
Art nr: 48
Rekommenderad daglig dos: 1 tablett, som tuggas innan de sväljs.
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Näringsinnehåll per daglig dos (1 tablett):
*RI = Dagligt referensintag
Näringsämne
Vitamin C Havrekli
Mängd RI*
60 mg 75 % 500 mg

 

Okategoriserade

F15-dag-9-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

Hej 👋 !

Oj vad helgen har gått fort! Och jag är redan på dag 9  av 15 i att träna och äta rätt! Det känns så skööönt att komma i gång med att röra sig mer och äta på för mig ett bättre sätt. Jag känner att jag mår så bra av det. 🥙🥒🥬🥕🥦🥑🍤🍏.
Igår tog jag det lugnt på förmiddagen, sov lite längre än vanligt och softade. På efter åkte vi till mina föräldrar på Sollarö. Jag min sambo vovvisarna, två av barnen med flickvänner. Vi åkte i 2 bilar för min sambo skulle åka och spela en golftävling nu i morse. Då slapp vi andra gå upp så tidigt. Sonen Elias övningskörde med mig dit. Det gick bra, men man sitter på helspänn, och försöker lära honom och få honom att tänka till själv, vad han ska tänka på, hjälpa honom att planera sin körning. 🚙

Innan middagen gick jag och min mor på en promenad med hundarna 🦮🐕‍🦺

Vi bjöds på god mat, både lax, sill och lamm. Desserten stod Elias  och flickvännen för, glassbomb 🍧🍦 mycket gott🥰.
Det var en chill kväll, så avkopplande och mysigt! Jag älskar att vara där ❤️.  Sista kvällspromenaden med hundarna gjorde ungdomarna, de kom in springande efter en stund, skräckslagna för Elias berättade en läskig historia, sen såg de någon annan med ficklampa 🔦. Förmodligen någon annan på hundpromenad 😅🤪🤣.
Jag sov lite dåligt i natt, men fick en lugn morgon. Vi plockade ur alla sängkläder, städade lite plockade. Innan vi åkte gick jag och en flickvän på hundpromenad, i slutet av promenaden började det blåsa mycket, 🌬komma regnstänk💦 . Vi hann precis in, sen började det hagla och snöa ❄️, men bara en kortis.
På vägen hem åkte vi förbi Gant outleten i Norrtälje, det fanns mycket fint, men det blev bara en tröja till Adrian.
Ikväll har jag tvättat lakan, bytt rent i sängen så härligt med rena lakan 🤗. Tjatat sönder Adrian att gå och lägga sig och nu äntligen ska vi sova. Alldeles för sent, för jag ska upp 05:30. Slipper dock ta första hundpromenader i morgon bitti för det har Elias tjej lovat att göra. 🥰 I morgon kommer jag berätta om en ny produkt. I kväll har jag gjort en ansiktspealing och lagt en gelmask som får verka över natten.
Natti natti 🥱😴

Okategoriserade

F15-dag-7-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving F15-dag-6-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

God Natt! 🙂 Klockan ha ju slagit över midnatt. Tänkte att jag bara skulle säga god natt när det vart så sent. Kvällen har gått i ett. Kom hem från jobbet vid 17, gick en promenad med hundarna, det var friskt ute, vi gick ca 2,5 km. Vart vit om fingrarna, temperaturen sjönk snabbt när solen började gå ner. Apropå solen, härligt med sol ☀️. Kom hem, duschade tassarna, körde yngste sonen Adrian till fotbollsträning, åkte hem, kollade på klockan då var det dags att hämta hans flickvän på stationen, hon kom med tåget. När vi kom hem åt vi alla tillsammans, Adrian han komma hem lagom till vi skulle äta. Tacos 🌮 vart det denna fredag med. Jag åt vegobiff med sötpotatis, rödbetor i ugn och sallad. Mycket gott var det. Efter maten följde flickvännen Sara med mig till affären och veckohandlade till en av mina grannar.
När vi kom hem duschade jag, sen tittade vi på Idol, vi hade spelat in det, få var det bara att spola förbi reklamen 😃.

 

När det blir kallt ute blir kroppen torr, händer fötter, ben, armar, ansikte och läppar. Jag tänkte presentera våran Aloe Lips, den är så fantastiskt skön att ha på läpparna 🥰 Ett måste i fickan, väskan, vid sängen, på jobbet….

Önskar er en riktigt god natt!😴


  1. HUDVÅRD
    Aloe LipsTM Håller leendet i form i alla väder
    Läppcerat med Aloe vera, jojobaolja och bivax som gör dina läppar mjuka och lena – och skyddar dem mot väder och vind.
    För vem?
    Aloe LipsTM följer gärna med på äventyr och passar lika bra för fashionistan som för skogsmullen, ja, helt enkelt för alla
    som vill ha mjuka, lena läppar. Varje dag – var du än är.
    Du får:
    ett effektivt läppcerat i smidig förpackning hudvårdande Aloe vera och mjukgörande jojobaolja skyddande bivax och lugnande allantoin inget tillsatt vatten – perfekt i både stark vind och kyla
    Varför får man torra läppar?
    Torra, fnasiga och nariga läppar uppstår ofta i torrt och kallt väder eller om läpparna exponeras för mycket vind eller sol. Om man slickar sig om läpparna när de väl blivit lite torra blir de ofta ännu torrare. Vår saliv innehåller enzymer som absorberar fukt, så när vi slickar på läpparna tar vi bort en del av läpparnas naturliga skydd och kan på så vis göra läpparna torrare. Då står Aloe LipsTM gärna till tjänst.
    Vårdar, mjukgör, skyddar och lugnar
    Aloe LipsTM innehåller en väl beprövad kombination av Aloe vera, jojobaolja och bivax som gör dina läppar mjuka och lena och skyddar dem mot väder och vind. Aloe vera och jojobaolja bidrar med hudvårdande och mjukgörande egenskaper och bivax hjälper till att skydda huden i alla väder.

Aloe LipsTM innehåller även allantoin som lugnar huden och kan också användas på nagelbanden och vid klåda av insektsstick, till exempel. Ha alltid ett i fickan!
Aloe LipsTM​ tilldelades bedömningen EXCELLENT i dermatologiska tester utförda av Dermatest®.

Ingredienser
Aloe Barbadensis Leaf Extract (Aloe vera), Paraffi­num Liquidum, Simmondsia Chinensis Seed Oil (jojoba), Petrolatum, Ethylhexyl Hydroxystearate, Cera Alba (bivax), Glycine Soya Oil, Euphorbia Cerifera Cera ( Candelilla), Myristyl Myristate, Copernicia Cerifera Cera (Carnauba), Ozokerite, Allantoin, Parfum, Benzyl Benzoate, Limonene, Geraniol, Propylparaben.
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 4,25 g x 12 Art nr: 22P
Använd regelbundet vid behov som läppbalsam, speciellt under extrema väderleksförhållanden. Kan också användas vid insektsstick.

Okategoriserade

F15-dag-6-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

Hej nu är det kväll igen 🙂

Det har verkligen blivit höst, kalla vindar har dragit in över Sverige. Veckan har gått fort, det är redan fredag i morgon.

 

 

Denna vecka har jag arbetat på 2 olika boenden. Det ena har jag varit på sedan i slutet på mars heltid. Är nu fr o m 1/10 bokad där 2 dagar/vecka. Det har varit roligt att återse gamla kollegor, då jag arbetat på det stället tidigare, som jag var på igår, idag och även ska vara på i morgon.

Mitt stora mål är att bara arbeta med Foreverliving och skriva på min blogg. Att arbeta 2 dagar/vecka som SSK just nu känns dock bra, och få fulla veckor av och till. Jag har arbetat i vården sedan jag gick ut gymnasiet, då jag pluggade till USK. Arbetade som USK i 2 år på SÖS, pluggade sedan till SSK och har arbetat som det sedan dess, i  många år…. Det känns som att det är dags för något nytt, vidga mina vyer.

Ikväll lägger jag ut information om Omega 3 Forever Artic Sea heter den som tillverkas av Foreverliving. Det är en riktigt bra Omega 3, ekologisk, naturliga ämnen i och detta är samma för allt Forever tillverkar.

Forever Arctic Sea™

För både hjärta och hjärna
Forever Arctic Sea™ är gjord för att efterlikna en kost rik på fisk och
skaldjur. Den innehåller en kombination av omega-3-fettsyrorna
DHA och EPA som båda bidrar till hjärtats normala funktion. DHA
bidrar också till att bibehålla normal funktion hos hjärnan.

För vem?
Fet fisk är en viktig källa till omega-3-fettsyror, men den faller inte alla i smaken. Forever Arctic Sea™ passar alla, framförallt de som vet med sig att de inte äter så mycket fisk och skaldjur som de borde enligt rådande
rekommendationer.
Du får:
ett balanserat tillskott av både DHA och EPA mjuka kapslar som är lätta att svälja
frisk smak av citron och lime, ingen fiskig eftersmaken produkt framställd med omtanke om havsmiljön
Fina fetter
Omega-3 ingår i gruppen essentiella fettsyror, en grupp ämnen som har stor betydelse för kroppen. De är lika
viktiga som vitaminer, mineraler och aminosyror för att vår kropp ska fungera, genom hela livet. EPA och DHA är
långkedjade omega-3-fettsyror som finns i feta fiskar som lax, makrill, sardiner och sill.

Forever Arctic Sea™
innehåller vår alldeles egna kombination av EPA och DHA från fiskolja och olja från bläckfisk. Både fisk- och
bläckfiskoljan kommer från Friend of the Sea-certifierade leverantörer, för hållbarhetens skull.
För hjärtat och hjärnan – och synen

Forever Arctic Sea™ innehåller lika mycket DHA som EPA och ger därmed ett väl avvägt förhållande mellan dessa fleromättade omega-3-fettsyror. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga. EPA och DHA bidrar båda till hjärtats normala funktion.

Forever Arctic Sea™ innehåller också olivolja.
Att hålla balansen mellan omega-3 och omega-6
Eftersom det ofta finns mer omega-6 än omega-3 i maten vi äter idag, får vi som regel i oss betydligt mer omega6 än omega-3. Olika fettsyror har dock olika funktioner i kroppen, och eftersom omega-3- och omega-6-fetterna samspelar med varandra är det viktigt att man får lagom mängd av båda.

Ingredienser
Fiskolja, olja från bläckfisk (blötdjur) (calamari), gelatin (fisk), olivolja (Olea Europaea),
fuktighetsbevarande medel (glycerol), vatten, citronolja (Citrus Medica Limonium), limeolja (Citrus
Aurantifolia), antioxidationsmedel (D-alfa-tokoferol). Allergener: se fet skrift.
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 120 mjuka kapslar
Art nr: 376
Rekommenderad daglig dos 3-4 kapslar, sväljs hela med ett glas vatten. Den dagliga dosen kan delas upp
på 1-2 tillfällen per dag.
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte
ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Om du behandlas med läkemedel (exempelvis
blodförtunnande medel) bör du alltid kontakta läkare innan du börjar med kosttillskott som innehåller omega3 fiskolja.
Näringsinnehåll i 1 kapsel, samt i rekommenderad daglig dos (4 kapslar):
Näringsämne 1 kapsel 4 kapslar
Fiskolja 300 mg 1200 mg
Bläckfiskeolja 110 mg 440 mg
varav omega-3-fettsyror 218 mg 872 mg
varav EPA 100 mg 400 mg
varav DHA 100 mg 400 mg
Olivolja 74 mg 296 mg

Okategoriserade

F15-dag-5-hälsa-Maria-Åkerblom-Foreverliving

Hej!

Nu har jag avklarat dag 5 av 15, det känns så skönt att vara på banan. Det känns skönt att inte hela tiden känna sug av godsaker med massa socker i. :). Jag känner stor skillnad i min mage, den känns lugn, har inga illaluktande gaser, är ej svullen. C9, F15 och Active Pro B med zink och Aloe Vera Gel är verkligen magens bäste vän. Här nedan kommer en presentation av Forever Active Pro-B, vilken jag verkligen kan rekommendera för att ge magen den balans den så väl behöver , för att stötta och ge magen de bästa förutsättningarna. Nu ska jag sova, god natt! 🙂

Forever Active Pro-B™
8 miljarder mjölksyrabakterier till din tjänst
Forever Active Pro-B™ innehåller 8 miljarder levande
mjölksyrabakterier från 6 olika noggrant utvalda
bakteriestammar, i kapslar som är lätta att svälja och
löses upp när de nått sin destination. Paketerade i en
praktisk förpackning, kräver inte kylförvaring och är
perfekt att ta med på resan.
För vem?
Forever Active Pro-B™ passar dig som vill ha ett kosttillskott med
mjölksyrabakterier i din vardag – eller för dig som skall ut och resa.
Eftersom produkten är helt fri från animaliska ingredienser lämpar den sig väl för både veganer och vegetarianer.
Du får:
Ett modernt kosttillskott med en kombination av 6 olika bakteriestammar
8 miljarder levande mjölksyrabakterier per kapsel
Mineralen zink som bland annat bidrar till immunsystemets normala funktion, normal kognitiv funktion och till att skydda cellerna mot oxidativ stress
Mjölksyrabakterier producerade med en unik teknologi för ökad hållbarhet
En produkt fri från gluten, mjölk och animaliskt gelatin
En praktisk förpackning som ger lång hållbarhet
Med zink
Mineraler är nödvändiga för att vi ska må bra. Det krävs inte mycket, men eftersom kroppen inte kan producera mineral på egen hand behöver vi tillsätta det via kosten. I Forever Active Pro-B hittar du mineralen zink som bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. Zink bidrar även till normal kognitiv funktion (hjärnans processer som handlar om tänkande, kunskap och information) och till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Och ytterligare 8 000 000 000 produktfördelar
Forever Active Pro-B™ innehåller inte mindre än 8 miljarder levande mjölksyrabakterier från 6 olika
bakteriestammar. Produkten innehåller varken gluten, mjölk eller animaliskt gelatin. Mjölksyrabakterierna i
Forever Active Pro-B™ är producerade med en unik teknologi som både ökar produktens hållbarhet och skyddar bakterierna på deras väg genom magens sura miljö, ända tills de når sin tänkta destination i tjocktarmen. Forever Active Pro-B™ innehåller också majsfibrer och fruktooligosackarider, kostfiber som är tillsatta för att fungera som mat till mjölksyrabakterierna.

Och säker produktion
Bakterierna odlas i ett noga kontrollerat labb för att utesluta kontamination från andra mikroorganismer.
Samtliga bakteriestammar genomgår ordentliga säkerhetskontroller för att säkerställa att de tillhör rätt stam, just för att vi ska vara säkra på att vi får en bra och säker produkt. Kapseln är lätt att svälja hel med en klunk vatten, men du kan också dela den och strö innehållet över kall mat.
Bakterier är en naturlig del av oss alla
Att vi människor till stor del består av vatten är ingen nyhet, det är helt naturligt. Men visste du att det är lika
naturligt med bakterier i våra kroppar och på vår hud? I vårt tarmsystem bor mängder av bakterier, ungefär 1-2 kilo hos en vuxen människa. Här finns hundratals olika arter av bakterier och alla har sina unika egenskaper.
Allt handlar om att hitta balansen
För att det skall råda en god balans behöver tarmen ha en bra fördelning mellan sina olika invånare. Idag äter många av oss mycket snabbmat och lever under stress. Sådant kan rubba den naturliga balansen i tarmfloran. En bra kost och en hälsosam livsstil kan hjälpa dig att återfå den igen. Mjölksyrabakterier hittar man naturligt i mat som är fermenterad, exempelvis surkål, yoghurt, mjölksyrade grönsaker och i nyskördad honung.
Forever Active Pro-B™ följer gärna med på resan
Den praktiska förpackningen och det faktum att produkten inte kräver kylförvaring gör den idealisk att ta med på resan. Den är lätt att dela med andra och räcker till exempel till två personer i två veckor.

Ingredienser
Majsfibrer, vegetabilisk kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa), fruktooligosackarider, B. lactis, zinkglukonat,
L. rhamnosus, L. reuteri, L. acidophilus, klumpförebyggande medel (magnesiumsalt av fettsyror), B. longum,
B. bifidum, färgämne (kalciumkarbonat), klumpförebyggande medel (kiseldioxid).
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 30 kapslar
Art nr: 610
Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel. Intas i samband med måltid. Kapseln sväljs hel med vatten eller
delas och strös över kall mat.
Räcker i 4 veckor för en person (dagligen) eller till 2 personer i två veckor (till exempel på resan).
Passar utmärkt ihop med våra Aloe vera-drycker, till exempel Forever Aloe Vera Gel™, och vårt
kostfibertillskott Forever Fiber™.
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte
ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Näringsinnehåll Mängd (1 kaps.) RI*
Zink 2,5 mg 25 %
Bifidobacterium lactis 30 mg (5,2 miljarder) –
Lacticaseibacillus rhamnosus 20 mg (1,15 miljarder) –
Limosilactobacillus reuteri 10 mg (580 miljoner) –
Lactobacillus acidophilus 8 mg (580 miljoner) –
Bifidobacterium longum 5 mg (200 miljoner) –
Bifidobacterium bifidum 5 mg (290 miljoner) –
*RI = Dagligt referensintag

 

 

Okategoriserade

Har du funderingar på kontorshotell ?

Sponsrat inlägg i samarbete med Hagalunds Kontorshotell

 Har du funderingar på kontorshotell ?

Ett kontorshotell är ett alldeles utmärkt alternativ till mindre företag eller ett helt nystartat. Att köpa eller hyra en lokal när man är i startgroparna kanske inte är det bästa. Det kan också vara ganska dyrt när man precis har startat ett företag eller har ett mindre. Det är många omkostnader runt omkring som man inte tänker på.

Då är ett kontorshotell alldeles utmärkt då man har det man behöver.

Det finns kontorshotell i Stockholm som finns både centralt och är billigt. Du har nära till E4:an, butiker, lunchrestauranger och träningslokaler. Det finns också gratis eldrivna bussar som går från Sankt Eriksplan och Odenplan till kontorshotellet.

Behöver du en parkeringsplats finns det att hyra då det inte ingår i själva hyran på rummet.

Kontorshotellet Hagalund ligger i Hagalunds industriområde, mitt emellan Karolinska och Solna Centrum.

Behöver du ett mindre rum i början kan du hyra det minsta rummet som är på 5-7 kvm. Det kostar från 2.500,- i månaden. Behöver du större rum finns det 3 storlekar till och det största är 20-62 kvm.

Alla rum har ”all inclusive” så alla har samma förutsättningar förutom storleken på rummen. Det finns också 2 konferenslokaler att boka om man ska träffa kunder eller ha möte med leverantörer.

Kontoret har ett kök så att du kan värma din lunch eller ta en fika eller en frukt. Kaffe och frukt finns att tillgå varje dag. När du ändå sitter och äter din lunch och tar din fika kan du träffa andra företag som hyr rum på hotellkontoret. Ni kanske kan utbyta erfarenhet eller kan ha nytta av varann.

Kontoret har trådlöst internet eller via kabel. Du behöver inte köpa dig nån egen skrivare för det finns och du betalar bara för det du skriver ut. Kontoret städas och är larmat.

Med andra ord, detta kontorshotell har allt du behöver för att kunna sitta och arbeta och ha nära till mycket.

Om det låter intressant så tycker jag att du går in på hemsidan och tar kontakt antingen via hemsidans formulär eller ringer. Då kan du få åka dit på en rundtur och se hur kontoret ser och hur atmosfären är runt omkring.

Okategoriserade

F15-dag-4-Hälsa-Maria-Åkerblom-foreverliving

Hej!
Idag var det en lång arbetsdag, 12 timmar vart det. Har ändå hunnit med 2 hundpromenader 🐕‍🦺🦮  så skönt. Jag känner mig så pigg och stark efter C9 och dag 4 på F15.

Jag ska gå till sängs nu, klockan ringer 04:45, god natt😴

Hä nedan kommer en presentation av en mycket bra multivitamin som jag varmt kan rekommendera:

 

KOSTTILLSKOTT
Forever DailyTM För både insida och utsida
Den lilla tabletten med det stora innehållet ger dig flera viktiga vitaminer och mineraler, Aloe vera, lykopen, koenzym Q10 och vår egen frukt- och grönsaksmix. En multivitamin som verkligen gör skäl för namnet.
För vem?
Vi lever i en hektisk värld där det inte alltid är så lätt att få till en näringsmässigt perfekt kost. Forever DailyTM är ett kosttillskott som passar utmärkt för alla vuxna kvinnor och män som vill komplettera sin dagliga kost – och lite extra bra för aktiva
och/eller stressade 25–50 åringar.
Du får:
dagsbehovet av 12 viktiga vitaminer
8 mineraler
en mix av 20 olika frukter, bär och grönsaker Aloe vera, lykopen och koenzym Q10
Viktiga vitaminer
Vitaminer är viktiga för att vi ska må bra. Varje vitamin har sina specifika egenskaper som gör dem nyttiga för olika delar av kroppen. Forever DailyTM innehåller 12 olika vitaminer, till exempel vitamin A som bland annat bidrar till att bibehålla normal synförmåga, normal hud och normala slemhinnor. Här finns också vitamin C som bidrar till att bibehålla normal funktion hos immunsystem och nervsystem och B-vitaminerna B6, B12 och Folsyra (Folat) som bland annat bidrar till normal psykologisk funktion, och pantotensyra som bidrar till normal mental prestationsförmåga. D-vitamin i sin tur bidrar tillexempel till att bibehålla normal benstomme, normal muskelfunktion och normala tänder.
Mäktiga mineraler
Vi behöver mineraler för att må bra. Visserligen i små mängder, men mineraler är livsnödvändiga eftersom vi inte själva kan tillverka dem. Bland mineralerna i Forever DailyTM finns bland annat zink som bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar och krom som bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer. Här finns också järn som bland annat bidrar till normal kognitiv funktion (hjärnans processer som handlar om tänkande, kunskap och information) och till normal syretransport i kroppen.
Frukt och grönt – med mera
Forever DailyTM innehåller också vår egen frukt- och grönsaksblandning som ger dig en mix av 20 olika frukter, bär och grönsaker: äpple, betor, paprika, tomat, jordgubbar, tranbär, acerola, kål, spenat, lök, mangostan, açaí, björnbär, granatäpple, blåbär, broccoli, grönkål, morot, pumpa, druva. Lägg sedan till Aloe vera gel, lykopen och koenzym Q10 så förstår du vad vi menar med att Forever DailyTM är något alldeles extra. Visst är det rätt fantastiskt att en liten tablett kan ha ett så omfattande innehåll?

Ingredienser
AOS complex-blandning (kalcium bisglycinat, magnesium bisglycinat, citrus bioflavonoider, lutein, lykopen, coenzym Q10, aloe vera gel, ringblomsextrakt (Tagetes erecta)), stabiliseringsmedel (mikrokristallinisk cellulosa, kiseldioxid), Forever FXV20-blandning (pulver av äpple, betor, röd paprika, tomat, jordgubbar, tranbär, acerola, kål, spenat, lök, mangostan, açaí, björnbär, granatäpple, blåbär, broccoli, grönkål, morot, pumpa, druva), askorbinsyra, klumpförebyggande medel (stearinsyra), D-α- tokoferol, järn bisglycinat, klumpförebyggande medel (kroskarmellosnatrium), zink bisglycinat, nikotinamid, vaniljarom, ytbehandlingsmedel (natriumkarboximetylcellulosa, dextrin, dextros, vegetabiliska fettsyror, trinatriumcitrat), kopparbisglycinat, betakaroten, kaliumjodid, kalcium-D- pantotenat, manganbisglycinat, L-selenometionin, D-biotin, kolekalciferol, riboflavin, tiaminhydroklorid, pyridoxinhydroklorid, pyridoxal-5′-fosfat, cyanokobalamin, krompikolinat, folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), natriummolybdat.
Observera att innehållet kan ändras och att det alltid är informationen på förpackningen som gäller.
Innehåll: 60 tabletter Art nr: 439
Rekommenderad daglig dos: 2 tabletter om dagen, sväljs hela. Ta gärna en på morgonen och en på kvällen, på så vis får din kropp de bästa förutsättningarna att tillgodogöra sig alla nyttiga ämnen.
Denna produkt är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.

KOSTTILLSKOTT
Näringsämne
Vitamin A Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin B1 Vitamin B2 Niacin Pantotensyra Vitamin B6 Biotin Folsyra Vitamin B12 Järn
Jod
Zink Selen Koppar Mangan Molybden Krom
2 tabletter
800 μg 80 mg 5 μg 12 mg 1.1 mg 1.4 mg 16 mg 6 mg 1.4 mg 50 μg 200 μg 2.5 μg 6 mg 75 μg 5 mg 30 μg 0.9 mg 1 mg 30 μg 30 μg
% RI*
100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 % 43 % 50 % 50 % 55 % 90 % 50 % 60 % 75 %
* RI = Dagligt Referensintag

Okategoriserade

F15-dag-3-hälsa-Maria-Åkerblom

Hej!

Nu var det några dagar sedan jag skrev. Livet kom emellan. I fredags arbetade jag till 14, åkte hem, städade till kl 17:45, duschade och när jag kom ut ur duschen kom gästerna. Puh! Gästerna var min sambos fina föräldrar, syster och hennes make. Vi skulle ju fira min sambo som fyllde år den 8/10. Resten av familjen underhöll dem medans jag gjorde mig fin :). Vi hade en mycket mysig kväll, började med lite bubbel och tilltugg. Sen blev det fredagsmiddag alá Tacos, går alltid hem. Sen bänkade vi oss i soffan och tittade på Idol  med snacks. Eftersom jag höll på med C9, vart det mycket grönsaker till middagen vilket är enkelt när det är Tacos till middag. När gästerna gått hem diskade jag, plockade undan och gick ut med hundarna, kom i säng kl 02.

I lördags gick jag upp vid 09:30, åt frukost fixade mig, sen åkte vi och hämtade vår Volvo som en kompis till oss bytt bromsar på, mellansonen Elias var med och övningskörde. Vi stannade till vid Ica Väst och veckohandlade. När vi kom hem duschade jag, packade för jag, min yngsta son Adrian och hundarna skulle åka till Väddö och fira min bästa väninnas dotter Olivia som fyllde 16 den 11/10, med middag och övernattning. Hon har även en son som är lika många år som Adrian och de är också bästisar. Vi hade en sååå mysig kväll.

På söndagen tog vi alla en skogspromenad och letade efter svamp. Vi hittade lite höstkantareller, gula kantareller och ett par fina taggsvampar. På vägen hem till Uppsala åkte vi förbi min moster Carina och levererade Aloe Vera dryck, Propolis creme, Aloe Vera gelly, Aloe First och Alpha E-Factor. De fyra sist nämnda produkterna hade jag blandat ihop i en pumpflaska, som hon använder som hudcreme. Mycket uppskattat. Stannade där en stund och pratade lite. Kom hem vid 19 på söndagskvällen. När vi kom var middagen serverad :). Ugnsbakad lax, med klyftpotatis och ugnsbakade grönsaker. Mycket gott! Idag har jag arbetat och haft zoom möte på kvällen med min manager och andra från hennes team.

Jag har avslutat C9 och börjat med något som heter F15. Kommer berätta om det mer i morgon och resultatet av c9 :). Avslutar nu för jag ska sova, klockan ringer 04:45 i morgon bitti.

Natti Natti! 🙂