Hej????! Bilder med solnedgång speciellt över vatten är sååå vackert! Kan aldrig få nog! Och detta är på ett av mina favoritställen, på Sollarö ❤️. Älskar att vara där, så rofyllt ????. I morgon ska jag rycka in på ett boende jag varit på en gång för iaf 15 år sen isch. Det fanns tydligen…
Blir din hud lätt torr och fnasig? Läs mer här:
Hej ???? ????! Det kanske vore nåt för att människor skulle bättre kunna hålla avstånd från varandra ????. Vi är vana med närkontakt, maka ihop oss så alla får plats…. och nu ska vi hålla oss ifrån varandra, hålla distans. Det tar längre tid för en del än för andra att lära sig. Jag tänkte…
Masken som gör jobbet medan du sover
Hej ???? ???? ! Igår spelade Adrian bandycup i Västerås. Han vart upphämtad av en av tränarna kl 06:20, så jag gick upp och kokade fiberhavregryns gröt till honom kl 05:40. Jag gjorde en smoothie på banan, jordgubbar ???? och naturell yoghurt och blanda i Forever ultra så han fick med sig mellanmål. Sen gick…
Bloggmöte
I dag har jag haft Bloggmöte med Anne som bor i samma stad som mig.
6 vitaminer som minskar inflammation
En nyttig, allsidig och balanserad kost är viktig för att bekämpa ditt inflammatoriska svar. På samma sätt kan en onyttig kost få det att utlösas. Inflammation är en reaktion som utlöses av kroppen, men det finns vitaminer som minskar inflammation och de associerade symptomen. Denna reaktion karaktäriseras av rodnad, svullnad, smärta och svårigheter att röra sig,…
Läs mer E-VITAMIN
Vitamin är ett samlingsnamn för åtta olika tokoferoler och tokotrienoler, som alla fungerar som kraftiga antioxidanter som hjälper till att skydda våra celler från oxidation och nedbrytning. Vitamin E är fettlösligt, och behöver intas med fett för att det effektivt ska kunna tillgodogöras av kroppen. INTAG OCH OLIKA KOSTTILLSKOTT Det dagliga rekommenderade intaget är 8…
Lördag
Hej ???? Det var ett tag sedan jag skrev, ska bli mer aktiv nu. Idag har jag haft en skön dag. Fick sova till 08:35, då jag vart väckt, första gången på länge som jag fick sova ???? 8,5 timmar ????. Åt frukost, fixade mig och tog en skön promenad med mina hundar och yngste…
C9
Hej! Idag den 12/4 har jag startat en C9, vårstädning av min Kropps insida. En 9 dagars utrensning. Det känns så skönt med denna vårstart, har samlat på mig ett antal extra kilon över hösten och vintern i form av vätska och annat ????. Så dag ett är full gång. C9 Forever Aloe Berry…
God natt!
Hej! Idag har jag haft en vilsam dag, njutit av solen i en solstol, sett på en serie, handlat mat åt en av mina grannar varit och tittat på min yngsta sons tränings fotbollsmatch. Efter fotbollen tog jag en promenad med våra små vovvisar. Så skönt att bara ha tagit det lugnt. Såg nu på…
Idag var jag hos Anne på bloggkurs
Nu äntligen ska jag börja blogga, det känns så roligt och spännande att få lära sig av Anne, som är så otroligt lugn saklig och pedagogisk.